6 cheat codes that changed my life

El éxito se consigue por medio de hábitos y mentalidad, pues es un proceso constante.

6 cheat codes that changed my life
Dr. Jack Goldberg Avatar
Dr. Jack Goldberg

El éxito se consigue por medio de hábitos y mentalidad, pues es un proceso constante.

De hecho, existen algunos consejos que pueden servirte para trabajar estos aspectos de tu vida.

Utiliza la regla de uno dentro, uno fuera
Por cada artículo que traigas a casa, retira otro. Esto puede ayudarte a evitar el desorden y simplificar tu vida.

Utiliza la regla 80/20
Esta regla establece que el 80% de tus resultados provienen del 20% de tus esfuerzos. Concéntrate en las tareas y actividades que tengan mayor impacto y dales prioridad.

Utiliza la técnica Pomodoro
La técnica Pomodoro consiste en trabajar durante 25 minutos y luego tomar un descanso de 5
minutos. Repite este ciclo varias veces y luego tómate un descanso más largo. Esto puede ayudar a mejorar la productividad y prevenir el síndrome de burnout.

Utiliza la regla de los dos minutos
Si tienes una tarea que terminas en menos de dos minutos, hazla de inmediato. Esto puede ayudarte a mantenerte al tanto de las tareas pequeñas y a reducir tu lista de
pendientes.

Utiliza el poder del pensamiento positivo
Cree en ti mismo y en tus habilidades. La conversación contigo mismo en tono positivo y la visualización pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos.

Usa la regla de detener, respirar y pensar
Cuando te sientas estresado o abrumado, tómate un momento para detenerte, respirar profundamente y pensar en la situación. Esto puede ayudarte a abordar la situación con una mente más clara y a tomar mejores decisiones.