Tips to ease your fear of going to the dentist
La ansiedad ante la visita al dentista es una experiencia común para muchas personas, pero es crucial trabajar en ella para garantizar la salud bucal.
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La ansiedad ante la visita al dentista es una experiencia común para muchas personas, pero es crucial trabajar en ella para garantizar la salud bucal. Aquí te comparto algunos aspectos que pueden ayudarte en este proceso.
Tips to ease your fear of going to the dentist
Busca recomendaciones de personas de confianza. Si aún no cuentas con un dentista, consulta a tu gente sobre sus propias experiencias y la satisfacción con sus dentistas. Es una valiosa vía para encontrar uno de calidad.
Investiga en línea
Muchas clínicas dentales tienen presencia en las redes sociales, donde puedes conocer sus prácticas y familiarizarte con el personal. Si encuentras clínicas que te parecen prometedoras, pregunta a gente de confianza si son pacientes o si tienen información relevante.
Expresa tus sentimientos abiertamente
Una vez que elijas a tu dentista, asegúrate de comunicarte con él y con su equipo. No eres el único paciente que ha sentido nervios o ansiedad, por lo que abrir un espacio de confianza facilitará que tu experiencia dental sea más relajada y agradable.
Formula preguntas clave
Solicita a tu dentista que te explique a detalle los procedimientos que recomienda para tu caso. Saber qué esperar antes de que suceda puede contribuir a tranquilizar tu mente.
Procura relajarte
Si experimentas nervios antes de un procedimiento dental, conversa con tu dentista sobre cómo hacer la experiencia más cómoda. Él y su equipo deberían esforzarse al máximo para que tu visita sea reconfortante y menos estresante.
